על קבוצות הלימוד
במסגרת הקורס מתקיימות קבוצות לימוד המאפשרות התנסות אישית בשיטת 12 הצעדים. הלמידה וחוויית ההתנסות מתבטאות בכך שהמשתתפים זוכים לתרגל באופן מיידי בחייהם חלקים רלוונטיים מהתוכנית, באופן שיאפשר להם להפנים אותה וגם להעבירה לאחרים.
מבנה המפגשים
כל מפגש מורכב משני חלקים:
- לימוד תיאורטי (4 שעות) – הרצאות, דיון ולמידת החומר התיאורטי של 12 הצעדים
- סדנא להתנסות אישית (2 שעות) – עבודה אישית וקבוצתית, תרגול הצעדים בחיים האישיים
מה ייחודי בקבוצות שלנו?
- שילוב תיאוריה ופרקטיקה – לא רק לומדים על השיטה, אלא חיים אותה
- סודיות מוחלטת – מה שנאמר בקבוצה נשאר בקבוצה
- הנחייה מקצועית – בהנחיית אשר אנידגר ומרצים נוספים
- קהילה תומכת – חיבור לאנשים שעוברים תהליך דומה
- תרגול מיידי – יישום הכלים בחיים האמיתיים כבר מהמפגש הראשון
תוכנית 12 הצעדים
תוכנית 12 הצעדים (Twelve-step program) היא תוכנית כללית להחלמה מהתנהגות מתמכרת או כפייתית. את התוכנית המקורית פיתחו אלכוהוליסטים אנונימיים (AA) כדרך להתמודדות עם חוסר האונים בהפסקת שתיית אלכוהול.
תוכנית 12 הצעדים אומצה מאז על ידי קבוצות שונות: אכלני יתר אנונימיים (OA), מהמרים אנונימיים (GA), סקסוהוליסטים אנונימיים (SA), מכורים אנונימיים (NA), תלויי-יתר אנונימיים (CODA), רגשות אנונימיים (EA), מכורים לפורנו אנונימיים (PA) ועוד.
התוכנית קלה ליישום וגמישה, והיא משלבת בין צד רוחני והוליסטי לבין צד פרגמטי.
